Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Szybszy powrót po kontuzji

0 produkty - 0,00 zł 0

Blog

HomeBlog

Historia Anny Kiełbasińskiej

Anna Kiełbasińska polska lekkoatletka, sprinterka, wicemistrzyni olimpijska, wicemistrzyni świata oraz halowa mistrzyni Europy w sztafecie 4 × 400 metrów. Brązowa medalistka mistrzostw Europy w 2022 i halowych mistrzostw Europy w 2023 w biegu na 400 m. Diagnoza urazu i operacja w roku olimpijskim W lutym…
9 stycznia 2025
Aleksandra Shelton

Historia Aleksandry Shelton

Reprezentantka Polski podczas Igrzysk Olimpijskich w Atenach, Pekinie, Londynie i Rio de Janeiro w Szabli Kobiet. Obecnie przygotowuje się na swoje 5 Igrzyska w Tokio gdzie wystartuje jako reprezentantka USA.  Ponieważ Ola trenuje codziennie, jej organizm i mięśnie potrzebują odpowiedniej regeneracji. Poza sesjami z…
9 stycznia 2025
Łukasz powrót

Historia Łukasza Kalaszczyńskiego

Mistrz Polski w triathlonie Łukasz Kalaszczyński zgłosił się do Carolina Medical Center w celu „przeglądu organizmu”. Dyscyplina sportu jaką uprawia wymaga ogromnych obciążeń dla organizmu – wczesne wykrycie słabych punktów może być kluczowe dla prewencji kontuzji. Zawodnik, aby mógł cały czas trenować i osiągać…
9 stycznia 2025
Tomasz powrót

Historia Tomasza Kaczora

Naszym pacjentem był Tomasz Kaczor – polski kajakarz, dwukrotny olimpijczyk, wicemistrz świata, złoty medalista igrzysk europejskich oraz srebrny medalista mistrzostw Europy. W kwietniu tego roku przeszedł operację stawu barkowego. Po zabiegu zaleceniem było unieruchomienie sportowca na okres 4 tygodni. Już w tak krótkim czasie…
9 stycznia 2025
jaki model wybrać elektrostymulatora

Jaki elektrostymulator wybrać po urazie lub operacji?

Jeśli doznałeś urazu lub jesteś po zabiegu ortopedycznym koniecznie przeczytaj w jaki sposób możesz wspomóc swój powrót do sprawności. W artykule opowiemy także jak dużych zaników mięśniowych możesz się spodziewać po kontuzji i jak za pomocą elektrostymulacji mięśni możesz nauczyć się aktywować mięśnie, a…
21 marca 2023
compex na łydki

Czym są zakwasy?

Zakwasy to pojęcie, które znane jest każdej osobie trenującej. Wiele osób odczuwa ból w mięśniach po ciężkim treningu i w takich sytuacjach twierdzi, że ma zakwasy. Może dla niektórych będzie to zaskoczeniem, ale bóle powysiłkowe tak naprawdę nie są zakwasami. Z niewiadomych przyczyn przyjęło…
14 stycznia 2021
zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego elektros

Zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego po sprincie pływackim – porównanie 2 metod: rozpływanie i regeneracja za pomocą elektrostymulacji

Pływanie wyczynowe wymaga treningu o wysokiej intensywności, co prowadzi do podwyższenia poziomu mleczanów we krwi. Wykazano, że aktywna regeneracja obniża poziom mleczanu szybciej niż bierna regeneracja spoczynkowa, ale nie zawsze jest praktyczna. To badanie przeprowadzone w Kalifornii miało na celu ocenę wpływu aktywnego odpoczynku…
14 stycznia 2021
Efekt zastosowania trzech metod regeneracyjnych

Efekt zastosowania trzech różnych metod regeneracyjnych w czasie przerw podczas meczu u zawodników baseballu amerykańskiego (w tym z wykorzystaniem elektrostymulacji).

W baseballu (a także w innych sportach), aby stale utrzymywać się na najwyższym poziomie podczas zawodów, ważna jest regeneracja mięśni, nie tylko w okresie miedzy meczami ale także w okresach odpoczynku pomiędzy rundami gry o wysokiej wydajności. W tym kalifornijskim badaniu autorzy porównali skuteczność…
14 stycznia 2021