Skip to content Skip to footer

Jak skutecznie stosować elektrostymulację?

Bez kategorii

O kursie

Kurs został stworzony przez dwie doświadczone fizjoterapeutki, bazując na ich wieloletniej praktyce i aktualnej wiedzy medycznej w zakresie zastosowania elektrostymulacji mięśniowej.

Zachęcamy Cię do podjęcia wyzwania i skorzystania z naszego kursu, aby odkryć pełen potencjał elektrostymulacji mięśniowej.

Pracujemy z modelami: Compex SP4, Compex Fit5, Compex SP6 oraz Compex SP8, gdzie krok po kroku pokażemy Ci jak stosować to urządzenie, aby przyspieszyć powrót po kontuzji lub wspomóc swoją regenerację potreningową.

W kursie wyjaśnimy, dlaczego wybrałyśmy właśnie tę markę sprzętu, oraz przedstawimy Ci przykładowe ćwiczenia z użyciem elektrostymulacji. Naszym celem jest maksymalne ułatwienie Ci tego procesu. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem elektrostymulacji najlepiej skonsultować się z lekarzem lub terapeutą, aby dostosować trening do indywidualnych potrzeb i wykluczyć ewentualne przeciwwskazania.

Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • Po ukończeniu kursu będziesz w stanie samodzielnie przeprowadzić elektrostymulację mięśni, wykorzystując potencjał urządzenia w sposób bezpieczny i efektywny. Dowiesz się, przede wszystkim jak obsługiwać elektrostymulator Compex oraz jak zastosować go w swoim przypadku. Poznasz jego funkcje, sposób ładowania i transportu. Pokażemy Ci, jak prawidłowo znaleźć punkty motoryczne oraz gdzie umieścić elektrody na ciele, aby osiągnąć maksymalne efekty.
  • Na przykładzie mięśnia czworogłowego uda, mięśni kulszowo-goleniowych, mięśnia brzuchatego łydki oraz mięśnia naramiennego, zademonstrujemy, jak precyzyjnie lokalizować punkty motoryczne. Następnie dowiesz się jak dobrać odpowiednią intensywność elektrostymulacji, jak ćwiczyć z elektrostymulacją w poszczególnych fazach, kiedy napiąć mięsień, a kiedy rozluźnić, jak przygotować skórę przed zabiegiem, oraz jak dbać o elektrody, aby wydłużyć ich żywotność i poprawić efektywność sesji treningowych. To i jeszcze więcej czeka na Ciebie w tym kursie.
  • Dzięki zdobytej wiedzy oraz umiejętnościom będziesz mógł wprowadzić nowoczesne metody rehabilitacji do swojej rutyny, co przyczyni się do szybszego powrotu do formy oraz poprawy ogólnej sprawności fizycznej.

Zawartość kursu

Elektrostymulacja

  • Dlaczego powstał ten videobook?
    00:52
  • Dlaczego stosujemy elektrostymulację Compex?
    01:29
  • Co potrzebujesz do elektrostymulacji?
    00:48
  • Nawigacja po elektrostymulatorze – modele bezprzewodowe
    01:47
  • Nawigacja po elektrostymulatorze – modele przewodowe
    00:52
  • Przygotowanie skóry do zabiegu
    00:53
  • Mięsień czworogłowy uda
    12:35
  • Mięsień czworogłowy uda – podstawowe ćwiczenia z elektrostymulacją
    03:15
  • Mięsień brzuchaty łydki
    12:38
  • Mięsień brzuchaty łydki – podstawowe ćwiczenia z elektrostymulacją
    04:56
  • Mięsień naramienny
    12:22
  • Mięsień naramienny – podstawowe ćwiczenia z elektrostymulacją
    02:14
  • Mięśnie zginające udo
    09:52
  • Mięśnie zginające udo – podstawowe ćwiczenia z elektrostymulacją
    03:01
  • Zastosowanie elektrostymulacji w regeneracji
    04:36
  • Jak dbać o elektrody?
    01:01
  • Jak dbać i ładować elektrostymulator SP 8.0 / SP 6.0
    03:40
  • Jak dbać i ładować elektrostymulator FIT 5.0
    01:29
  • Jak dbać i ładować elektrostymulatory przewodowe Compex SP4/SP2
    00:00
  • Podsumowanie i wskazówki dotyczące użytkowania elektrostymulacji
    01:32

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji
Brak recenzji