Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Szybszy powrót po kontuzji

0 produkty - 0,00 zł 0

Blog

HomeBlog
zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego elektros

Zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego po sprincie pływackim – porównanie 2 metod: rozpływanie i regeneracja za pomocą elektrostymulacji

Pływanie wyczynowe wymaga treningu o wysokiej intensywności, co prowadzi do podwyższenia poziomu mleczanów we krwi. Wykazano, że aktywna regeneracja obniża poziom mleczanu szybciej niż bierna regeneracja spoczynkowa, ale nie zawsze jest praktyczna.To badanie przeprowadzone w Kalifornii miało na celu ocenę wpływu aktywnego odpoczynku…
14 stycznia 2021
Efekt zastosowania trzech metod regeneracyjnych

Efekt zastosowania trzech różnych metod regeneracyjnych w czasie przerw podczas meczu u zawodników baseballu amerykańskiego (w tym z wykorzystaniem elektrostymulacji).

W baseballu (a także w innych sportach), aby stale utrzymywać się na najwyższym poziomie podczas zawodów, ważna jest regeneracja mięśni, nie tylko w okresie miedzy meczami ale także w okresach odpoczynku pomiędzy rundami gry o wysokiej wydajności.W tym kalifornijskim badaniu autorzy porównali skuteczność…
14 stycznia 2021
compex trening mięsień czworogłowy

Compex pozwala na skuteczną regenerację optymalnie do 3 godzin po wysiłku

Za pomocą impulsów o niskiej częstotliwości elektrody wprowadzają mięsień w drgania. Tym samym polepszają przepływ krwi i limfy powodując szybsze odprowadzanie zbędnych metabolitów przemiany materii, powstałych podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Badania wykazały, że podczas korzystania z urządzeń Compex o częstotliwości w zakresie 3-9 Hz…
15 grudnia 2020