Stacjonarnie
1. Nauka użytkowania elektrostymulatora
Konsultacja fizjoterapeutyczna
150 zł | 45 min
Miejsce: Ul. Ciszewskiego 15 (III p) Warszawa lub ul. Kościelna 9C, Łajski (k.Legionowa)
Jest to oferta skierowana do pacjentów, którzy:
- mają zdiagnozowany problem, są po zabiegu ortopedycznym lub leczeniu zachowawczym
- uczęszczają na rehabilitację, ale chcą przyspieszyć powrót do sprawności ćwiczeniami w domu
- nie mają jeszcze terapeuty prowadzącego i chcą się dowiedzieć, co mogą zrobić aby przyspieszyć powrót do zdrowia po kontuzji
- Dowiesz się jak dobrać i obsługiwać wybrany elektrostymulator Compex, lub jeśli posiadasz własny, jak najlepiej go użytkować
- Poznasz programy odpowiednie na danym etapie Twojej rehabilitacji i nauczysz się jak z nich korzystać
- Terapeuta znajdzie punkty motoryczne mięśni, które należy wzmocnić (miejsca największej reakcji mięśni na prąd) oraz oznaczy je na Twojej skórze markerem medycznym (przy wypożyczeniu taki marker otrzymasz do domu)
- Nauczysz się jak nakleić elektrody w przypadku treningu, a jak w przypadku regeneracji.
- Terapeuta oceni Twój aktualny stan zdrowia – wskazane jest zabranie dokumentacji medycznej
- Dostaniesz zestaw ćwiczeń dostosowany do Twojego problemu i do Twoich aktualnych możliwości.
- Terapeuta zaplanuje dla Ciebie program ćwiczeń na najbliższe tygodnie
- Otrzymujesz Naszą stałą opiekę – zawsze możesz napisać maila i zapytać w przypadku wątpliwości
2. Rehabilitacja indywidualna
120-200zł | 1 h
Jest to oferta skierowana do pacjentów, którzy:
- są po konsultacji ortopedycznej lub zabiegu operacyjnym i wymagają pracy z fizjoterapeutą z konkretnym problemem
- chcieliby zdiagnozować problem w obrębie narządu ruchu i go wyeliminować
- są po urazie i chcieliby szybko i bezpiecznie wrócić do sprawności
- mają dolegliwości bólowe uniemożliwiające codzienną pracę i aktywność fizyczną
- Terapeuta oceni Twój aktualny stan zdrowia – wskazane jest zabranie dokumentacji medycznej
- Otrzymasz kompleksową oceną narządu ruchu wraz z dokładnym wyjaśnieniem przyczyn dolegliwości czy dysfunkcji
- Terapeuta dostosuje terapię odpowiednio do Twoich dolegliwości
- Dostaniesz zestaw ćwiczeń dostosowany do Twojego problemu i do Twoich aktualnych możliwości.
- Nauczysz się w jaki sposób prawidłowo wykonywać zadane ćwiczenia – każde z ćwiczeń przerobisz z terapeutą.
3. Rehabilitacja indywidualna plus trening niedokrwienny
230 zł | 1 h
Jest to oferta skierowana do pacjentów, którzy:
- Są po kontuzji i wymagają intensywnej rehabilitacji
- Chcą zapobiec spadkowi mięśni na skutek całkowitego unieruchomienia bądź ograniczonej mobilności stawów
- Chcą szybciej pozbyć się obrzęków po operacji
- Chcą szybszej rekonwalescencji
- Są osobami starszymi bez przeciwwskazań (tutaj można dać to słowo jako link przekierowujący do przeciwwskazań) i chcą zapobiec sarkopenii (spadkowi masy mięśniowej)
Trening niedokrwienny umożliwia uzyskanie efektów treningu o wysokiej intensywności stosując niską intensywność.
- Terapeuta oceni Twój aktualny stan zdrowia – wskazane jest zabranie dokumentacji medycznej
- Otrzymasz kompleksową oceną narządu ruchu wraz z dokładnym wyjaśnieniem przyczyn dolegliwości czy dysfunkcji
- Terapeuta dostosuje terapię odpowiednio do Twoich dolegliwości
- Przerobisz zestaw ćwiczeń dostosowany do Twojego problemu i do Twoich aktualnych możliwości.
- Część ćwiczeń zgodnie ze wskazaniem terapeuty zrobisz w formie treningu niedokrwiennego. Czas i intensywność treningu dobierze terapeuta zgodnie z Twoimi potrzebami i wytrzymałością.
Zobacz zalety trening niedokrwienny
Online
1. Konsultacja fizjoterapeutyczna dotycząca użytkowania elektrostymulacji – online
150 zł | 45 min
Jest to oferta skierowana do pacjentów, którzy:
- Mieszkają daleko poza Warszawą
- Mają zdiagnozowany problem, są po zabiegu ortopedycznym lub leczeniu zachowawczym
- Nie mają terapeuty prowadzącego – zamierzają głównie ćwiczyć w domu i potrzebują programu rehabilitacyjnego lub treningowego
- Uczęszczają na rehabilitację, ale chcą przyspieszyć powrót do sprawności ćwiczeniami w domu
- Dowiesz się jak dobrać i obsługiwać wybrany elektrostymulator Compex, lub jeśli posiadasz własny, jak najlepiej go użytkować
- Poznasz programy odpowiednie na danym etapie Twojej rehabilitacji i nauczysz się jak z nich korzystać
- Terapeuta poprowadzi Cię abyś sam wyznaczył punkty motoryczne mięśni (miejsca największej reakcji mięśni na prąd), oznaczysz je na swojej skórze markerem medycznym (przy wypożyczeniu taki marker otrzymasz do domu)
- Nauczysz się jak nakleić elektrody w przypadku treningu, a jak w przypadku regeneracji
- Otrzymasz plan rehabilitacyjny lub treningowy (zestaw ćwiczeń, które będziesz wykonywał wraz z elektrostymulacją) dostosowany do twojego aktualnego stanu zdrowia
- Dodatkowo stała opieka zdalna eFizjo – w przypadku problemów możliwość kontaktu z fizjoterapeutami
- Terapeuta oceni Twój aktualny stan zdrowia – wskazane jest wcześniejsze przesłanie dokumentacji medycznej
- Dostaniesz zestaw ćwiczeń dostosowany do Twojego problemu i do Twoich aktualnych możliwości.
- Terapeuta zaplanuje dla Ciebie program ćwiczeń na najbliższe tygodnie
- Otrzymujesz Naszą stałą opiekę – zawsze możesz napisać maila i zapytać w przypadku wątpliwości
Jak przygotować się do konsultacji on-line:
Sprawdź czy posiadasz:
Dobrze działającą kamerę
Wygodne miejsce – tak żeby terapeuta mógł widzieć obszar poddany elektrostymulacji
Odpowiednie ustawienie kamery, ewentualne uchwyty, żebyś nie musiał trzymać w ręku kamery, bo możesz potrzebować dwóch rąk do przeprowadzenia procesu
Osobę do pomocy w przypadku stymulacji trudno dostępnego dla Ciebie miejsca jak: bark, plecy, pośladki, tylna grupa mięśni uda, łydki
Naładowany telefon bądź komputer (w zależności czego będziesz używał do kontaktu)
Odtłuszczoną i/lub zdezynfekowaną skórę preparatem na bazie alkoholu w miejscu zastosowana elektrostymulacji
Płyn do dezynfekcji skóry oraz gaziki (jeśli nie zdezynfekowałeś́ skóry wcześniej)
Ręcznik papierowy do wytarcia żelu do USG
Żel do USG
Elektrodę punktową tzw. motor pen
Marker do skóry (lub inny do zaznaczenia punktu motorycznego)
Naładowany elektrostymulator
Naładowane moduły w przypadku elektrostymulatora bezprzewodowego
Kable w przypadku elektrostymulatora przewodowego elektrody
Elektrody
OBEJRZYJ przykładową konsultację on-line
2. Plan programu treningowego z elektrostymulacją Compex
50 zł
Jest to oferta skierowana do pacjentów, którzy:
- Posiadają wybrany model elektrostymulatora Compex
- Potrafią korzystać z elektrostymulatora, ale nie wiedzą, jak wykorzystać jego potencjał
- Uczęszczają na fizjoterapię i potrzebują dodatkowego wspomagania pracy mięśni elektrostymulacją
- Chcieliby się dowiedzieć w jaki sposób wykorzystać eletrostymulator do regeneracji
- Plan treningowy nie obejmuje indywidualnej konsultacji z fizjoterpeutą.
- Rozpisaną sekwencję programów wzmacniających pracę mięśni, wspomagających Twoją rehabilitację. Maksymalnie wykorzystujemy potencjał danego modelu elektrostymulatora, abyś wrócił szybciej do zdrowia po kontuzji. Długotrwałe stosowanie jednego programu wzmacniającego (powyżej tygodnia) zmniejsza skuteczność elektrostymulacji!
- Rozpisaną sekwencję programów regeneracyjnych, wspomagających Twoją odnowę po treningu