Skip to content Skip to footer

#PoKontuzji

Odbuduj mięśnie

W zaledwie kilka dni po zabiegu ortopedycznym czy urazie  może dojść do utraty aż 30-50% masy i siły mięśniowej.

Wykonując elektrostymulację mięśni, sam, bardzo wcześnie, możesz zadbać o zmniejszenie negatywnych skutków jakie niesie za sobą unieruchomienie.

Z pomocą może przyjść także trening niedokrwienny (BFR), dzięki któremu szybciej odbudujesz utraconą masę mięśniową, zwiększysz elastyczność naczyń krwionośnych, a także poprawisz sprawność serca.

Elektrostymulacja mięśni

Jest nieocenionym sposobem nauki napięcia mięśni po zabiegu czy urazie, ratowania nadmiernej utraty masy i siły mięśniowej, poprawy krążenia krwi, a tym samym wpływa korzystnie na lepsze gojenie uszkodzonej tkanki.

Trening niedokrwienny (BFR)

Trening BFR jest metodą treningową, w której ćwiczenia wykonuje się w warunkach zmniejszonego przepływu krwi przez mięsień. Pozornie niebezpieczna metoda ma jednak wiele udowodnionych naukowo korzyści w postaci wzrostu masy i poprawy siły mięśniowej.